根据教育部关于加强学生睡眠管理的要求和减负增效的规定，结合我校学生和家长实际作息情况，经学校研究决定，制订《武进区嘉泽中心小学学生睡眠管理办法》，形成分工负责、协同落实的责任机制，保证学生每天不少于10小时的睡眠时间，保障学生的身心健康。

一、成立监督管理小组：

组  长：龚莉娜

副组长：严国俊、卞亮平、蒋微云

成  员：学校中层、年级部主任、家委会代表

二、具体管理办法：

1、各班主任利用班队活动课和夕会课时间指导学生科学制定作息时间，引导学生合理安排活动和休息时间。

2、班主任或任课老师在学生午餐后安排学生在教室休息，夏令时间安排学生不少于1小时的午睡时间，并有值日人员在学生午睡时间维持学生纪律，以确保学生午睡质量。

3、任课老师在上课期间要密切关注学生的上课精神和专注状态，发现学生精神状态不佳或专注度不够，应在课后及时了解学生晚上的睡眠情况，发现问题及时与家长沟通了解事情的原因，同时对学生进行合适的教育和正确的引导。

4、强化家校沟通，班主任老师和任课老师通过家访、电话联系、微信等形式积极引导家长共同做好学生学习和休息时间合理安排指导，要求学生早上到校不得早于8:20，晚上不得晚于21:00就寝，个别学生经努力到就寝时间仍未完成作业的，家长应督促按时就寝不熬夜，确保充足睡眠；教师应有针对性帮助学生分析原因，加强学业辅导，提出改进策略，如有必要可调整作业内容和作业量。以保障学生每天睡眠时间不少于10个小时。

5、严格规范作业管理，严格控制日作业总量和作业时间，提高作业设计质量，小学作业不出校园、课堂作业校内完成。小学一、二年级不留书面家庭作业。小学其他年级每天完成书面作业的总时间最多不超过1小时。不得在节假日、期中(末)或毕业复习期间集中布置作业，挤占学生正常睡眠时间，影响学生身心健康。各年级要做好课后作业量的学科平衡工作。

三、保障措施：

1、通过联合晨会、夕会课、主题队课等平台对学生进行宣传教育，使学生明白充足的睡眠是学生健康成长的重要保障，也是学生课堂精力充沛的重要保证。

2、对经常课上精神状态不佳的学生建立跟踪制度，通过家校合力保障学生的睡眠时间和质量。

常州市武进区嘉泽中心小学

2021年3月9日