“我是一名即将升入初二的学生。这几天，我总是觉得有些心慌慌，很想努力从现在开始就‘紧张’起来，但又总是控制不住自己，成天上网玩游戏。”昨日，初中生李同学来电诉说苦恼。

 
　　对此，武钢三中学生工作处主任王一凡老师称，李同学的心理有普遍性，主要体现在初二和高二学生身上。初二和高二是由低年级到毕业年级的重要过渡阶段，不少学生很想从思想上紧张起来，但由于初一和高一年级相对轻松，加上假期散漫，即使学生想紧张，也会控制不住想“玩”的心。他建议，这几天，学生不妨来个假期自我总结和新学期自我展望，让好玩的心渐渐“冷静”下来。

　　假期收获有几多？

　　“我的作业是否保质保量完成了？”“暑期社会实践进行得如何？”“暑假里人际交往能力有无提高？”“假期有没有小发明创造？”……学生可以从各个侧面自我反思，找出得失，并仔细记录下来。只要有收获，都会极大增强自己的信心。

　　给自己设立够得着的目标

　　这几天其实是学生对自己在新学年的学习和生活进行策划的最佳时机。新学年会学习哪些科目，哪科是优势，哪科是弱势，自己做到心中有数。

　　初二和高二是学习上提高和巩固的重要阶段，设立学习目标必不可少。但要根据自己的实际情况，确定学习的近期目标和远期目标。注意一定要切实可行，目标计划要可操作、可检查，既不要过难，也不要太容易，应是“跳一跳，摘桃子”。制定的目标最好能带给自己成功的体验。

　　王老师最后建议学生，这段时间不妨多看看书，让心逐渐“定”下来。比如，每天至少利用1小时左右的时间看书，前半段时间可以看名著或自己感兴趣的课外书籍；后半段时间翻翻学过的教材，将学过的知识再过一遍。