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十种智能提高法
发布时间:2003-12-04   点击:   来源:   录入者:佚名
托尼-布赞是当代著名思想家之一,被誉为英国的“记忆之父”。他的著作非常畅销,并曾以帮助英国查尔斯王子提高记忆力而闻名遐迩。他发明的“头脑风暴”技能令全球各地追随者的信心和能力大增。2000年,布赞完成了一部论述人类如何挖掘智能潜力的著作。他主张人们要在日常生活的所有方面勤于用脑。《参考消息》在2000年12月9日起,分四期连载了其中的精华部分,告诉人们如何提高十种智能。

    创造智能

    通俗地讲,这是以新的方式思考问题的能力。它涉及流畅性、灵活性和独创性。很多大企业家在学校里的表现都乏善可陈,但他们天生较强的创造能力是他们光明前途的保证。

    白日做梦----白日做梦能够使你平时专注于分析和重复性工作的大脑得到休息,同时锻炼你的预测和想象能力,使你得到必要的总结你各种想法的机会。你每天至少应该有十次沉浸于白日做梦当中。

    讲笑话----很多人将大部分精力放在死记硬背上,而没有认识到笑话是想像力和大脑认知能力的“孩子”。从一句俏皮话开始认知新事物吧!

    向父母学习----能够成为父母的人肯定都具有创造力。他们除了要创造婴儿以外,还要创造家庭环境、一日三餐和假日计划等。

    兴趣多变----具有这种特点的人曾被认为缺乏自控能力,实际上这是他们拥有无法抑制的想象力的表现,应该得到鼓励。

    讲故事,和听故事一这是培养创造性想像力的重要手段。

    试验:就给自己两分钟,写出你认为的曲别针的用途。然后再检查你的答案,看看其中有几种最富创造性。

    个性智能

    这种智能体现在自知之明和自我实现上,因此从根本上讲是关于了解自己的能力。这种智能高的人能够坦然面对生活中所有的不幸。

    自言自语----留意那些可能转瞬即逝的思想,看看它们是否有益于你的身心。只有对自己真正感到满意的人才能使各方面得到顺利发展。

    耐心等待----在情绪面临失控的时候,强迫自己冷静两秒钟,看看那件事是否真的值得你发脾气?

    经常休息----休息能使大脑改变注意力,在繁琐平淡的日子中我到精神的绿洲,尽管可能是短暂的。

    倾诉感情----只要受惠于人,你就要及时地感谢他们;学会更主动地表示你对他人的好感;使用更情绪化的“感到”这种词汇,而不是中性的“认为”,允许自己痛哭流涕。

    静默冥想----每天至少进行十分钟的静默冥想,以使大脑暂时脱离繁琐的日常工作。很多天才都这样做过,例如达-芬奇;医生们发现,这是改善健康状况和缓解压力的最佳方法之一。
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