新华社今日上午专电 如果您家里婴幼儿有睡眠障碍或者睡眠不规律，家长应该考虑减少宝宝看电视的时间。

　　两名美国专家发现，婴幼儿在电视机前时间越长，越有可能产生睡眠障碍。

　　美国华盛顿大学达西?汤普森博士6日说，睡眠规律是养成健康睡眠习惯的重要环节，

能防止产生夜惊等睡眠障碍。他建议，那些为孩子睡眠不好头疼的家长，应该想想宝宝是不是在电视机前花费了太长时间。

　　汤普森与儿科专家迪米特里?克里斯坦基联手，分析了2068名4个月至35个月大美国婴幼儿的健康状况数据，发现1岁以下婴儿平均每天看电视不超过1小时；12个月至23个月大的幼儿平均每天看电视1.6个小时；而24个月至35个月的幼儿平均每天超过2个小时在电视机前。

　　这些婴幼儿中，34％白天睡眠不规律，27％夜间睡眠不规律。而花在电视机前时间越多的婴幼儿，越容易有睡眠障碍。

　　看电视与睡眠障碍之间的联系还不明确。一些专家认为，电视机发出的亮光干扰了睡与醒的正常生理周期。而且，婴幼儿睡觉前看电视以后不易安静下来。

　　“在（婴幼儿）生命的最初3年内，即使不完全禁止（他们）观看电视，”克里斯坦基告诉路透社记者，“也有众多理由（让他们）尽可能少地看电视。”