近日，“三代同堂”的一家人一起到省中医院看心理门诊。该院精神心理科周晓宁教授介绍：最近，因孩子临考心绪不佳，导致一家人情绪都“失调”的事例还不少。

    据了解，这家人“三代同堂”：奶奶与儿子、儿媳和孙子同住。如今，最小的家庭成员毕海（化名）正面临高考。

    毕海最先对周教授吐露心声：小考试自己信心十足，成绩也可以，可一到调考等大考，脑海就一片空白，考试一团糟。

    母亲则倾诉：孩子脸一板自己心里就慌，又不敢说；晚上翻来覆去睡不着，已经失眠好些天了……

    奶奶心情不好，全因儿子教育孙子的方式而起。奶奶说：我儿子火气大，孙子说发懵他就吼，“平时成绩蛮好，大考又有什么好急的？”看着日渐憔悴的孙子被吼得一声不吭，奶奶“郁闷”不已：伢学习这么努力，你们还“逼”他……

    分别听到这家人的心里话后，周教授对症开导：毕海是典型的“考试焦虑症”，要学会缓解压力，对成绩不必苛求。家有考生，父母过分关注或发脾气都会使孩子更紧张，徒增压力。在教育孩子上，奶奶也要与子女多沟通交流，不要闷着生气。

    周晓宁提醒：家庭成员间的不良情绪很容易相互“传染放大”，不管是父母还是孩子都要学会自我减压，应多交流、多传递乐观的情绪和快乐自信的情感。